笔记本搭载 Core Ultra 7 356H 打游戏够不够？CPU 还是显卡更关键？

  Core Ultra 7 356H 是 16 核 16 线程的标压处理器，CPU 性能对游戏绰绰有余，瓶颈几乎只可能在显卡或整机功耗分配。选购/优化先核对三样：独显型号与 TGP（含 Dynamic Boost）、CPU 持续包功耗、性能模式是否生效。

  1080p 高刷或模拟类游戏留意 CPU 帧时间，2K/4K 看 GPU；用 HWiNFO 记录 15 分钟：GPU 约 95% 利用率且功耗贴近 TGP 是显卡限制，GPU 低于约 90% 而 CPU 线程饱和则查 CPU 功耗墙和散热。多核是给渲染/编译用的，游戏帧数别从核心数推导。